健康知识
北京市体检中心 马甸部
地  址:朝阳区裕民路12号1号楼(中国国际科技会展中心)B座2层
检前预约:68010100 68059849
检后咨询:68017701 68017505
驾驶员体检咨询:68015564

北京市体检中心 丰台部
地址:北京市丰台区南三环西路3号
检前预约:51658855-8000 87292114
检后咨询:51658855-8101
驾驶员体检咨询:51658855-8018
北京市体检中心 航天桥门诊部
地址:北京市海淀区阜成路81号院1号楼
检前预约:68012212
检后咨询:68866336-8026
  健康知识 > 日常保健  

感觉手干,多搓搓
发布时间:2017/1/19


受访专家:东南大学附属中大医院皮肤科主任医师 张敬东 本报特约记者 崔玉艳
  现在已经进入冬季,气候变得寒冷干燥,皮肤的代谢状况也跟着发生了一些改变。东南大学附属中大医院皮肤科主任医师张敬东提醒,涂抹护肤品时要注意次数。感觉手干时,可多搓搓手。
  张敬东说,每天涂抹护手霜、润唇膏等护肤品的次数最好不要超过3次,否则会影响皮肤本身分泌油脂的功能,导致皮肤越来越干。每天睡前最好涂抹一次润唇膏,可有效防止嘴唇干裂。若干裂严重,用橄榄油代替润唇膏效果更佳。
  张敬东提醒,由于很多人担心自己的手不够滋润,会不自觉地过度涂抹润肤霜,其实通过多摩擦双手也能促进血液循环,增强皮肤弹性,避免皮肤干燥。脚部的护理也是如此。
  不少中老年人到冬天就容易皮肤瘙痒,这很可能跟洗澡太频有关。一般来说,冬天最好每2~3天洗一次澡,时间要控制在10~15分钟,可根据每天的体力活动强度、出汗多少及个人习惯适当调整洗澡次数。洗澡时,以淋浴为佳,尽量避免盆浴。用手或柔软的棉质毛巾轻轻擦洗皮肤即可,不要用力搓揉,或用粗糙的毛巾、尼龙球等过度搓背。洗完后,记得给全身涂抹润肤霜。
  需要提醒的是,若无特殊需要,建议冬天用清水洁面即可,若环境较差或使用了化妆品,可选择中性洁面产品。每天早晚都应清洗1次面部,建议使用30℃~40℃的温水洗脸。过冷的水不利于去掉污垢,过热的水会过度去脂,破坏皮脂膜。油性皮肤的人可交替使用冷热水洗脸,既能溶解皮脂,又避免毛孔扩张。▲

                    (责编:权娟、许心怡)
                    来源:人民网―生命时报



免责声明: 本网转载内容均注明出处,转载以分享更多信息为目的,并不意味本中心赞同其观点或证实其内容真实性。



 

北京市体检中心版权所有©2005 京ICP备05065901号

预约电话:010-68010100 68056325(马甸部) 地址:朝阳区裕民路12号1号楼B座2层 邮编:100029
京公网安备110402450021号  京卫计网审[2015]第0089号 
预约电话:010-51658855-8000 87292114(丰台部) 地址:丰台区南三环西路3号 邮编:100077
网站维护:北京市体检中心信息科 Email:zj@bjtjzx.com 预约电话:010-68012212(航天桥门诊部) 地址:海淀区阜成路81号院1号楼
邮编:100036