健康知识 |
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| 北京市体检中心 马甸部 |
地 址：朝阳区裕民路12号1号楼（中国国际科技会展中心）B座2层
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| 检前预约：68010100 68059849 |
| 检后咨询：68017701 68017505 |
| 驾驶员体检咨询：68015564
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检后咨询：51658855-8101
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| 检前预约：68012212 |
检后咨询：68866336-8026
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骨关节病 |
发布时间：2005/3/25 |
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自我护理 减轻痛苦
骨关节病是老年人的常见病、多发病，自我护理和康复对减少痛苦，保证老年人的晚年生活质量十分重要。
老年人应该对骨关节病有正确的认识，一方面要消除对它的恐惧心理，树立战胜疾病的信心，另一方面也不能由于病程长，病情发展缓慢而放松警惕，错失治疗时机。
在平时生活中要注意劳逸结合，疾病发作时间可以卧床休息，放松肌肉，减轻对关节的压力。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩，关节组织粘连等问题。
从小保护骨关节 远离疾病困扰
骨关节病本身是一种长期的慢性损伤性疾病，与其到老年忍受疼痛的折磨，不如从年轻时起，无论休息、学习和工作，乃至日常生活重一些小的动作，都保持良好的习惯和姿势，不强行负重，减少各关节的压力，避免不必要的损伤。这样做才能从根本上远离骨关节病的困扰。
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